欧美熟女黄|天天 日天 天91|超碰奇米四色

|日本色网天

　　在 这个时节该如何调  理 
养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜

苗、豆苗、
莴苣等 
，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝 火上炎。